Simple fitness

Удобный формат, простые инструкции, без абонементов и сложностей! Будь в форме без лишних трат и усилий

Наш бот — это удобный и простой помощник, который помогает вам тренироваться не прибегая к покупке абонемента в спортивный зал или услуг по персональным тренировкам .
Смотрите видео, чтобы быстро понять, как им пользоваться и какие возможности он открывает для вас.

Короткие, но подробные инструкции, для выполнения упражнений дома и в зале

Подробные видео с правильной техникой, чтобы избежать ошибок и травм

Новые программы каждый месяц, чтобы поддерживать мотивацию и прогресс

Гибкие планы, которые подходят для любого уровня

Тренируйся когда удобно - все планы всегда под рукой в Telegram

Персональные рекомендации по питанию, учитывающие твои цели и параметры

Хочешь улучшить осанку, скорректировать фигуру и почувствовать себя увереннее? Я знаю, как это сделать! Со мной ты откроешь для себя мир разнообразных направлений — от силовых и функциональных тренировок, которые сделают тебя сильной и выносливой, до расслабляющего пилатеса и динамичной аэробики

С 2019 года я специализируюсь на силовых и функциональных тренировках, помогая мужчинам и женщинам набирать мышечную массу и корректировать фигуру. Занимаюсь разработкой программ тренировок и питания с учётом ваших целей и возможностей

Я специализируюсь на функциональных тренировках и кроссфите, помогая людям развивать общую физическую подготовку, гибкость, выносливость и силу. Хотите научиться выполнять сложные движения, повысить свою функциональную силу и стать атлетом? Тогда вам ко мне!